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Erlaubte Ernährung vor Ihrem Koloskopie-Termin

Die optimale Sauberkeit des Darms ist Voraussetzung für eine sichere und qualitativ hochwertige Untersuchung des Dickdarms. Ihr Beitrag ist eine gezielt reduzierte Ernährung ab 7 Tagen vor der Untersuchung – insbesondere Kerne und Faserstoffe verbleiben länger im Dickdarm und können zum Verstopfen des Untersuchungsgeräts führen. Suchen Sie in der folgenden Tabelle nach bestimmten Nahrungsmitteln, nach Nahrungsmittel-Gruppen sowie filtern Sie nach Abstand zum Untersuchungstermin, welche Nahrungsmittel erlaubt sind. Bei Bedarf können Sie Ihre gefilterte Liste drucken, um sich einen individuellen Essensplan zu erstellen.

* Die Spalte 'Tag' zeigt an, wann das entsprechende Nahrungsmittel zuletzt vor der Darmspiegelung eingenommen werden darf.
NahrungsmittelGruppeTag *Anmerkung
BratenaufschnittFleisch / Fisch1in den letzten Tagen möglichst mager bzw. fettarm
FischFleisch / Fisch2möglichst keine kleinen / großen Kräten
RindfleischFleisch / Fisch3Bevorzugen Sie magere Stücke sowie eine fettsparende Zubereitung
SchweinefleischFleisch / Fisch3Bevorzugen Sie magere Stücke sowie eine fettsparende Zubereitung
HühnerfleischFleisch / Fisch2Bevorzugen Sie magere Stücke sowie eine fettsparende Zubereitung
PutenfleischFleisch / Fisch2Bevorzugen Sie magere Stücke sowie eine fettsparende Zubereitung
HackfleischFleisch / Fisch3Bevorzugen Sie magere Stücke sowie eine fettsparende Zubereitung
Klare FleischbrüheFleisch / Fisch0
Pommes fritesSonstiges2
KartoffelnSonstiges2bitte keine Schale essen, gut kochen bzw. dünsten
SalamiFleisch / Fisch2in den letzten Tagen möglichst mager bzw. fettarm
Schinken gekochtFleisch / Fisch1in den letzten Tagen möglichst mager bzw. fettarm
Streichwurst feinFleisch / Fisch1
Wurst feinFleisch / Fisch1z.B. Gelbwurst bzw. Lyoner
Wurst grobFleisch / Fisch2
ArtischockenGemüse6wegen hohem Fasergehalt meiden
AubergineGemüse6wegen enthaltener Kerne meiden
SpinatGemüse4weich kochen / dünsten bzw. pürieren
BlumenkohlröschenGemüse4weich kochen / dünsten bzw. pürieren
BohnenGemüse6wegen Kernen bitte meiden
BrokkoliröschenGemüse4weich kochen / dünsten bzw. pürieren
ChipsSüßigkeiten1
Gemüsesuppe püriertGemüse2bitte vollständig (!) pürieren
Karotten / MöhrenGemüse2weich kochen / dünsten bzw. pürieren
Klare GemüsebrüheGemüse0ohne Einlage
KnollensellerieGemüse2weich kochen / dünsten bzw. pürieren
KürbisGemüse4Kerne entfernen! Nur gekocht, z.B. als Suppe
PastinakenGemüse2weich kochen / dünsten bzw. pürieren
PilzeGemüse3nur weich gekocht, z.B. Champions, Pfifferlinge, Steinpilze
PaprikaGemüse6schwer verdaulich
PeperoniGemüse6schwer verdaulich
Soja-SprossenGemüse7schwer verdaulich
SpargelGemüse7wegen hohem Fasergehalt meiden
SpeiserübeGemüse6wegen hohem Fasergehalt meiden
BambusGemüse6wegen hohem Fasergehalt meiden
StaudensellerieGemüse6wegen hohem Fasergehalt meiden
TomatenGemüse4Achtung: enthält kleine Kerne
TomatensoßeGemüse2nur passiert
KetschupGemüse1
ZucchiniGemüse6wegen Kernen bitte meiden
ZwiebelnGemüse6schwer verdaulich, blähend
Fruchtsaft klar / durchsichtigGetränke0z.B. klarer Apfelsaft, klarer Traubensaft
Fruchtsaft trübeGetränke2bitte kein Fruchtfleisch!
Fruchtsaft mit FruchtfleischGetränke4
KaffeeGetränke1
MilchGetränke1
TeeGetränke0v.a. während der Vorbereitung nur klar & durchsichtig
Brötchen mit KörnerGetreide / Nüsse6
Brötchen ohne KörnerGetreide / Nüsse1z.B. Kaisersemmel, Milchbrötchen
CornflakesGetreide / Nüsse2
CouscousGetreide / Nüsse4
CrepeGetreide / Nüsse1
Haferflocken "zart"Getreide / Nüsse1fein bzw. Haferschleim für Baybs
Haferflocken VollkornGetreide / Nüsse6
MaisGetreide / Nüsse7schwer verdaulich
Nudeln "weiss"Getreide / Nüsse2
VollkornnudelnGetreide / Nüsse3
NaturreisGetreide / Nüsse7
WalnussGetreide / Nüsse7
HaselnussGetreide / Nüsse7
PistazienGetreide / Nüsse7
CashewGetreide / Nüsse7
MandelnGetreide / Nüsse7
PfannkuchenGetreide / Nüsse1
Toastbrot VollkornGetreide / Nüsse5es dürfen keine sichtbaren Körner enthalten sein!
ÖleGewürze / Saucen1Sonneblumenöl, Olivenöl, Walnussöl
Toastbrot weißGetreide / Nüsse1
Vollkornbrot mit KernenGetreide / Nüsse6
Vollkornbrot ohne KerneGetreide / Nüsse3Achten Sie bitte darauf, dass absolut keine Kerne sichtbar sind.
WeißbrotGetreide / Nüsse1Achten Sie bitte darauf, dass absolut keine Kerne sichtbar sind.
ZopfGetreide / Nüsse1ohne Rosinen!
ZwiebackGetreide / Nüsse1
Gewürze fein Gewürze / Saucen4bitte sehr fein mahlen!
Gewürze grobGewürze / Saucen6
KräuterGewürze / Saucen6
BohnenHülsenfrüchte7
ErbsenHülsenfrüchte7
LinsenHülsenfrüchte7
SonnenblumenkerneHülsenfrüchte7
Butter, MagarineMilchprodukte1am Vortag nur noch wenig / fettarm
ButtermilchMilchprodukte2
EierMilchprodukte2
FruchtjoghurtMilchprodukte5es dürfen keine Fruchtkörner enthalten sein!
KäseMilchprodukte1am Vortag nur noch wenig / fettarm
NaturjoghurtMilchprodukte1am Vortag nur noch wenig / fettarm
OmlettMilchprodukte2
QuarkMilchprodukte1am Vortag nur wenig / fettarm
SpiegeleiMilchprodukte2
ErdbeerenObst / Früchte6enthalten kleine Kerne
HimbeerenObst / Früchte6enthalten kleine Kerne
BrombeerenObst / Früchte6enthalten kleine Kerne
JohannisbeerenObst / Früchte6enthalten kleine Kerne
AnanasObst / Früchte5
Apfel geschältObst / Früchte2ohne Schale, ohne "Haus" bzw. Kerne
ApfelmusObst / Früchte1
AprikoseObst / Früchte2sollte gut gereift sein
AvocadoObst / Früchte2sollte gut gereift sein
BananeObst / Früchte2Fasern müssen entfernt werden!
BirneObst / Früchte3Schale und Haus entfernen
FeigenObst / Früchte6
GrapefruitObst / Früchte6bitte ein Woche vor Termin komplett meiden
GurkenObst / Früchte6
HonigmeloneObst / Früchte7bitte ein Woche vor Termin komplett meiden
KiwiObst / Früchte7
MandarineObst / Früchte6bitte ein Woche vor Termin komplett meiden
MangoObst / Früchte5sollte gut gereift sein, Fasern meiden!
NektarineObst / Früchte5sollte gut gereift sein, Schale entfernen
OrangeObst / Früchte6bitte ein Woche vor Termin komplett meiden
PfirsichObst / Früchte5sollte gut gereift sein, Schale entfernen
WassermeloneObst / Früchte7bitte ein Woche vor Termin komplett meiden
WasserGetränke0
WeintraubenObst / Früchte7bitte ein Woche vor Termin komplett meiden
BlattsalatSonstiges5Kopf-, Eichblatt-, Feldsalat, Bataviasalat
ZigarettenSonstiges0möglichst meiden, jedoch keinesfalls zwei Stunden vor Termin!
HonigSüßigkeiten1
KaugummiSüßigkeiten0möglichst meiden, jedoch keinesfalls zwei Stunden vor Termin!
NutellaSüßigkeiten1
SesamGetreide / Nüsse7bitte ein Woche vor Termin komplett meiden
LeinsamenGetreide / Nüsse7bitte ein Woche vor Termin komplett meiden
FlohsamenschalenGetreide / Nüsse5quellend
VanillejoghurtMilchprodukte1
MangojoghutMilchprodukte1
SchokoladeSüßigkeiten2wichtig: ohne Nüsse oder Kerne!
LebkuchenSüßigkeiten2wichtig: ohne Nüsse oder Kerne!
KekseSüßigkeiten1wichtig: ohne Nüsse oder Kerne!
Brezel Getreide / Nüsse2
RotweinGetränke2
WeißweinGetränke1
BierGetränke1
FleischkäseFleisch / Fisch2